#28 Sei achtsam und erkenne deine Widerstände

Du willst endlich etwas in deinem Leben ändern, aber es tut sich nichts? Du hast das Gefühl an der selben Stelle hin und herzutreten ohne wirklich ans Ziel zu kommen? Und ständig fragst du dich, warum ich schon wieder? Warum kommen alle anderen weiter, nur ich nicht. Warum tut sich nichts? Falls du dich das immer wieder fragst, lebst du noch in der Vergangenheit, verschläfst dadurch die Gegenwart und fokussierst dich null auf die Zukunft. Was ich damit meine und wie du wieder nach vorne blicken kannst, um in deinem Leben weiter zu kommen, verrate ich dir in dieser Episode.

Ich wünsche dir für 2021 spannende Herausforderungen, die dich aus der Komfortzone herauslocken und dich so deinem Traum ein Stückchen näher bringen. In dieser Podcast-Episode gebe ich dir Tipps, wie du es schaffst, dass du deine inneren Widerstände erkennst, und wie du sie für dich nutzen kannst. Damit du deine inneren Widerstände erkennst, stell dir zum Beispiel achtsam folgende Fragen:

Warum möchtest du nicht, dass ich meinen Traum erreiche?

Was willst du vermeiden?

Wovor möchtest du mich beschützen?

Wenn du mit einem Coach an deinen Widerständen arbeiten möchtest, dann melde dich gerne bei mir:

Du findest mich als Mental- und Achtsamkeitscoach auf meiner Website: https://www.bodymindandspirit.de

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Ich freue mich sehr, wenn du einiges für dich aus dieser Podcast-Episode mitnehmen kannst. Hast Du Fragen, dann schreib mir gerne auf Instagram oder schick mir direkt eine Email.

Auf eine gute Zeit und viel Spaß beim Hören.

LOVE ❤ Emine